Cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores từ lâu đã được xem là “bảo bối” của chị em chúng ta bởi những lợi ích tuyệt vời đối với sắc đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng sản phẩm để có thể phát huy công dụng của sản phẩm một cách tối đa. Hãy cùng Anmart Shop tìm hiểu về cách uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores để có một làn da khỏe đẹp và một sức khỏe tốt để đón Tết nhé!

1. Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores là gì?

Tinh dầu hoa anh thảo (tên tiếng Anh: Evening Primrose Oil) là tinh dầu được chiết xuất từ hoa anh thảo - một loại hoa có xuất xứ từ miền nam châu Âu, Địa Trung Hải và Iran với đa dạng màu sắc như trắng, vàng, hồng, tím,... bằng phương pháp ép hạt lạnh.

Trong tinh dầu hoa anh thảo có chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho cơ thể. Trong đó, quan trọng nhất là Omega 6 (bao gồm: Linoleic Acid (LA), Gamma Linolenic Acid (GLA), Dihomo-Gamma Linolenic Acid (DGLA) và Arachidonic Acid (AA)), chất này hỗ trợ giảm đau viêm khớp dạng thấp, hỗ trợ điều trị rối loạn tăng động giảm chú ý ở trẻ, giảm triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt, tốt cho hormone nữ giới, tăng khả năng sinh sản, cải thiện tình trạng mụn trứng cá, chống lại các chứng viêm, chống lão hóa da và mang lại nhiều tác dụng sức khỏe khác. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm tinh dầu hoa anh thỏa với giá cả, xuất xứ khác nhau. Tuy vậy, ngoài dòng sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo của Blackmores thì không có nhiều sản phẩm và thương hiệu thực sự để lại ấn tượng với khách hàng. Sản phẩm của Blackmores được bào chế dưới dạng viên và được sử dụng như một sản phẩm bổ sung, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Nếu có cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores phù hợp và đúng liệu trình, sản phẩm sẽ mang lại nhiều lợi ích tốt đến sức khỏe của người sử dụng.

2. Công dụng tuyệt vời mà tinh dầu hoa anh thảo mang lại

Bổ sung các Acid béo cho cơ thể

Các Acid béo là dưỡng chất cần thiết và giữ vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể tự sản sinh và tổng hợp được Acid béo mà buộc phải tổng hợp chúng từ bên ngoài. Và tinh dầu hoa anh thảo Blackmores chính là nguồn bổ sung Acid béo dồi dào và phong phú.

Đồng thời, các Acid béo thiết yếu có trong tinh dầu hoa anh thảo Blackmores là dung môi vận chuyển các loại vitamin như Vitamin A, D, E và K giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ cùng chuyển hóa các chất dinh dưỡng khác.

≡ Tham khảo thêm bài viết: Tinh dầu hoa anh thảo loại nào tốt nhất

Cân bằng nội tiết tố 

Tinh dầu hoa anh thảo Blackmores được xem là “thần dược” đối với sinh lý và nội tiết tố nữ. Các vitamin và khoáng chất trong tinh dầu này giúp nâng cao sức khỏe từ bên trong, cải thiện những biểu hiện bồn chồn, khó chịu, mất ngủ, chướng bụng, đau ngực,...giúp tinh thần chúng ta thoải mái, duy trì sức khỏe và sắc đẹp.

Hỗ trợ quá trình chuyển dạ khi sinh thuận lợi

Các Acid béo Omega - 6 chứa trong tinh dầu hoa anh thảo Blackmores đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh sản và tổng hợp Prostaglandin - chất giúp giữ cho sự phát triển tế bào diễn ra chính xác và kiểm soát sự điều tiết của các hormone.

Thiếu hụt Prostaglandin sẽ khiến cơ thể chúng ta có xu hướng hình thành những cục máu đông cũng như làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm,  cao huyết áp, kích ứng đường tiêu hóa, suy giảm chức năng hệ miễn dịch,... Chính vì vậy, phụ nữ mang thai nếu biết cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores thì sẽ hỗ trợ tốt cho quá trình chuyển dạ khi sinh, giúp việc sinh nở thuận lợi và dễ dàng hơn.

Điều hòa kinh nguyệt

Nếu các bạn đang gặp tình trạng liên quan đến chu kỳ như: mất kinh, rối loạn kinh nguyệt, rong kinh, kinh nguyệt không đều, nên sử dụng sản phẩm này để giúp chu kỳ đều đặn hơn. Bên cạnh đó còn giúp giảm các triệu chứng như đau bụng, cáu gắt, mệt mỏi trong những ngày đèn đỏ.

Cải thiện mụn trứng cá

Viên uống tinh dầu hoa anh thảo Blackmores còn là sản phẩm trị mụn đang được nhiều người dùng và đánh giá cao. Sản phẩm giúp cân bằng, điều hòa nội tiết tố, đặc biệt là vào giai đoạn dậy thì, thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh hoặc mang thai. Vì thế tinh dầu hoa anh thảo Blackmores giúp làm giảm mụn nội tiết, đồng thời tăng độ đàn hồi, giúp làn da của bạn mịn màng và mềm mại hơn. Bạn nào có làn da mụn có thể sử dụng Blackmores để uống hoặc thoa trực tiếp lên da trong vài phút để trị mụn.

Hỗ trợ điều trị các bệnh về da

Chất GLA (Acid Gamma Linolenic) khi được dung nạp vào cơ thể chúng ta sẽ phát huy tác dụng chống viêm sưng, làm giảm các biểu hiện ngứa ngáy, viêm da, cải thiện làn da khô bong tróc, loại bỏ vi khuẩn gây hại trú ngụ trên da. Chính vì vậy, sử dụng đều đặn tinh dầu hoa anh thảo Blackmores có hiệu quả rất tốt trong việc điều trị mẩn ngứa, bệnh chàm, vảy nến, viêm da dị ứng,...

Cải thiện cân nặng

Các bạn có thể giảm cân, cải thiện vóc dáng nếu biết cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores hợp lý. Omega 6 trong Blackmores là một chất béo tốt, giúp đẩy nhanh quá trình chuyển hóa mỡ thừa, cải thiện cân nặng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến mỡ thừa như huyết áp, bệnh tim mạch, máu nhiễm mỡ,...

Làm chậm quá trình lão hóa

Omega 6 và các dưỡng chất có trong tinh dầu hoa anh thảo chính là bí quyết chống lão hóa da, làm chậm đi quá trình xuất hiện những dấu hiệu tuổi tác (nếp nhăn, nám, tàn nhang, vết chân chim,...) duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ.

≡ Xem thêm: Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đối với sức khỏe làn da phái đẹp

Cải thiện tình trạng tóc gãy rụng

Đặc tính chống viêm của sản phẩm này sẽ giúp thúc đẩy quá trình mọc tóc. Bạn có thể thoa tinh dầu này trực tiếp lên trên tóc hoặc pha với dầu gội khi gội đầu.

Điều trị loãng xương và viêm khớp nhẹ

Một lợi ích của tinh dầu hoa anh thảo Blackmores nữa là làm tăng chất lượng xương, hỗ trợ điều trị viêm khớp dạng thấp, phòng ngừa loãng xương,... Nếu kết hợp sử dụng tinh dầu này cùng canxi sẽ mang đến hiệu quả nhanh hơn.

≡ Nếu các bạn đang lo lắng về nguồn gốc của các loại Tinh dầu Blackmore có thể tham khảo ngay bài viết: 4 cách phân biệt Blackmores thật giả chính xác nhất

3. Cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores đúng cách

Liều dùng: 

▸ Đối với người lớn: uống 3 viên/ngày, mỗi lần 1 viên, uống sau khi ăn no hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

▸ Đối với trẻ em từ 2-6 tuổi: 1 viên/ngày, trộn với nước hoa quả, sữa hoặc thức ăn.

▸ Đối với trẻ em từ 6-12 tuổi: uống 1-2 viên/ngày, mỗi lần 1 viên, uống sau khi ăn.

Cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores hợp lý:

Blackmores nên uống sau bữa ăn để được hấp thu một cách tốt nhất, còn việc uống vào buổi nào trong ngày thì sẽ phụ thuộc vào số lượng dùng và hướng dẫn của nhà sản xuất. Chúng ta nên tuân thủ để đảm bảo phát huy công dụng tốt nhất.

Thời gian sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores sẽ phụ thuộc vào từng người và mục đích khi uống để có thể đưa ra sự chọn lựa phù hợp:

▸ Để dưỡng da: uống 3 lần mỗi ngày, 1 viên/lần, trong thời gian tối đa 12 tuần.

▸ Để giảm hội chứng tiền kinh nguyệt: uống 1-4 lần/ngày, mỗi lần 1 viên, thời gian tối đa là 10 tháng. Bắt đầu với liều lượng nhỏ nhất và tăng số lượng lên khi cần thiết.

▸ Để giảm viêm khớp, loãng xương: uống 3 viên mỗi ngày, mỗi lần 1 viên, từ 3 đến 12 tháng.

▸ Để biết chính xác mình có thể uống bao lâu thì có thể ngưng, các bạn cần liên hệ trực tiếp với Bác sĩ, Dược sĩ để được tư vấn lộ trình dùng phù hợp với bản thân.

4. Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi ngoài da chuẩn nhất

Ngoài uống thì tinh dầu hoa anh thảo còn được dùng bôi ngoài da để trị mụn và làm đẹp da cực hữu hiệu. Nếu bạn muốn dùng sản phẩm như bảo bối chăm sóc da thì cần ghi nhớ những điều sau:

Liều lượng, thời gian dùng

Chị em có thể chấm tinh dầu hoa anh thảo nguyên chất trực tiếp lên các nốt mụn hoặc thêm vào sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm,… để tăng hiệu quả kháng viên, cấp ẩm. Trước khi thoa, bạn cũng đừng quên kiểm tra xem da của mình có phản ứng với các thành phần trong sản phẩm hay không. Và quan trọng nhất là chúng ta chỉ được phép bôi lên da tối đa 4 tháng với liều lượng cho phép 1ml/ngày.

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo để bôi ngoài da

Muốn làn da của mình sạch mụn và ngày càng sáng khỏe, trong quá trình bôi tinh dầu hoa anh thảo bạn buộc phải tuân thủ các chỉ dẫn dưới đây:

 ▸ Sử dụng tinh dầu ban ngày: Bạn có thể bôi sản phẩm trước hoặc sau khi thoa kem chống nắng nhưng phải trước bước trang điểm. Lưu ý, nếu đã dùng tinh dầu thì chị em nên bỏ qua bước dưỡng ẩm.

 ▸ Sử dụng tinh dầu ban đêm: Chị em hãy bôi tinh dầu trước khi dùng kem dưỡng ẩm hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu vào kem rồi thoa lên da.

5. Uống tinh dầu hoa anh thảo bao lâu thì ngừng?

Tinh dầu hoa anh thảo sẽ phát huy tác dụng tối đa nếu được sử dụng đúng cách

 ▸ Dùng để chữa eczema (bệnh chàm): Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo thời gian 12 tuần thì dừng. Liều lượng được khuyến cáo là 1000 – 2000mg/ngày chia làm 2 lần sử dụng.

 ▸ Làm đẹp da, trị mụn trứng cá: Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo thời gian 12 tuần thì dừng. Liều lượng được khuyến cáo là 1000 – 2000mg/ngày.

 ▸ Giảm đau bụng kinh (PMS): Đối với trường hợp này cần dùng tinh dầu hoa anh thảo liên tục trong 10 tháng mới cho kết quả rõ rệt. Bắt đầu với liều dùng 1000mg/ngày. Trước kỳ kinh tăng lên 2000mg/ngày và sau kỳ kinh quay về 1000g/ngày.

 ▸ Trị đau ngực: Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo thời gian 6 tháng thì dừng. Liều lượng được khuyến cáo là 1000 – 3000mg/ngày nên kết hợp cùng vitamin E.

 ▸ Điều trị chứng bốc hỏa: Để xóa bỏ triệu chứng này, bạn nên dùng trong 6 tuần thì dừng. Liều dùng được khuyến cáo là 500mg chia làm 2 lần/ngày.

 ▸ Tăng khả năng thụ thai: Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo kể từ khi cố gắng có thai, đến khi đậu thai thì dừng sử dụng ngay lập tức. Liều lượng được khuyến cáo là 1000 – 2000mg/ngày.

6. Một số tác dụng phụ của tinh dầu hoa anh thảo cần lưu ý trong quá trình sử dụng

Thông thường, tinh dầu hoa anh thảo khá an toàn khi sử dụng, nhất là trong khoảng liều dùng được khuyến cáo từ 2-8g/ngày. Nếu có tác dụng phụ xảy ra thì thường chúng chỉ diễn ra ở mức độ nhẹ như buồn nôn, nhức đầu hay đau dạ dày. Nhưng nếu một khi sử dụng quá liều, triệu chứng phụ sẽ xảy ra mạnh hơn, cụ thể là tình trạng đau dạ dày và bài tiết phân lỏng. Trong những trường hợp có tác dụng phụ, bạn cần tới ngay cơ sở y tế gần nhất để tham khảo ý kiến của bác sĩ. 

Đặc biệt, tinh dầu hoa anh thảo không phải là loại tinh dầu dành cho mọi đối tượng. Nếu rơi vào 1 trong 3 trường hợp sau đây thì hãy tham khảo ý kiến từ chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

 ▸ Đang sử dụng thuốc làm loãng máu/điều trị bệnh huyết áp

 ▸ Người dễ bị động kinh (co giật) và đang sử dụng phenothiazines (thuốc điều trị cho bệnh nhân tâm thần phân liệt) thì tốt nhất không sử dụng. Bởi thành phần có trong tinh dầu sẽ làm tăng nguy cơ động kinh ở bạn.

 ▸ Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Kết luận: Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe nhưng trước khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hoặc nếu bạn có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào có trong tinh dầu anh thảo thì hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo mình tránh được những tác dụng phụ không mong muốn.

7. Các lưu ý khi sử dụng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores

Những trường hợp cần cẩn thận khi dùng tinh dầu hoa anh thảo Blackmores:

   ▸ Người đang sử dụng thuốc để giảm huyết áp vì công dụng của tinh dầu hoa anh thảo có thể làm giảm huyết áp hơn nữa.

   ▸ Người rối loạn chảy máu.

   ▸ Người bị rối loạn co giật.

   ▸ Blackmores có thể gây co giật nếu bạn sử dụng với thuốc gây mê.

   ▸ Phụ nữ có thai

   ▸ Hãy nói với bác sĩ về việc đang dùng tinh dầu hoa anh thảo nếu bạn phải phẫu thuật hoặc xét nghiệm.

Hy vọng những thông tin hữu ích ở bài viết trên đã giúp các bạn biết rõ Cách uống tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores đúng chuẩn để phát huy những công dụng một cách tốt nhất. Và đừng quên đặt mua tại Anmart Shop để mua được hàng chuẩn, giá tốt nhé!